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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：室外健身器材有那些作用

　　一 腿部案摩器

　　功用：案摩下肢肌肉，加强腰健身路径部柔韧性，到达舒筋***之成效

　　磨炼办法：单手握扶手，单腿置于案摩轮上，速度恰当的进行前后活动

　　二 天梯　　功用：加强上肢耐力和灵敏性。

　　磨炼办法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠替换前行

　　三 太极推揉器　　功能经过转盘上凸点案摩手掌的响应穴 位通经和络改善肩颈关节生硬形态 加强未稍***的敏理性

　　磨炼办法: 面临器械，选择舒适的间隔站直，左右 手掌还平放在转盘上，还有规则做 顺时针或逆时针偏向转变

　　四：双位扭腰器

　　功用:腰部活动，运动腰部关节，放松室外健身路径腰部肌肉，加强腰部关节柔韧性

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：体育器材大多起源于劳动工具和战斗舞器，公园健身路径定做加工，如标枪和弓建，既是古人类受猎用的工具又是古代士兵的舞器，后来演变成为现代投掷和射建运动的器材，又如以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材，就是由古代的各类槟器发展而来的。中国传统民间体育器材的生产制造历史十分久远，但直到1949年以前没有形成工业化生产的规模。1913年建立的上海李高记皮球厂、1922年建立的天津春合体育用器厂，是中国***早缝制足球、篮球、排球的***厂。中华人民共和国成立后，民间体育器材如龙泉宝剑、云南围棋子等得到继承和发展，并逐步形成上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地。当代国际奥林匹克赛项目所使用的体育器材在中国基本上都可以生产制作，有的产品在质量上居世界***水平。如上海生产的航空牌：101羽毛球和红双喜牌乒乓球先后多次在世界品牌产品的评比中夺得第1名。乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球，排球、手球、体操器械、举重杠铃等等，被国际体育***批准为国际比赛用器材。

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：如何掌控室外健身器材的使用时间

　　对于室外健身器材的爱好者来说，我们应用它锻炼的时候一定要注意控制好时间问题，这样才能更好地达到锻炼的目的，也不至于造成不良的影响。一般来说，应用室外健身器材的老年朋友要特别注意一些运动的时间。其中我们建议大家的较佳时间是每次运动约40分钟，较多不超过一小时。

　　通常情况下，我们在过去经常参加体育锻炼，一般脉冲不超过110次/分钟为宜，并且适当的较高不应超过120次/分。我们要特别提醒的是很少在过去，或者干脆不从事体育锻炼的老同志，一定要选择适合自己的室外健身器材，并且要暖机进行约10至15分钟，公园健身路径现货销售，以免造成伤害。

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