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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：哪些室外健身器材在使用时要缓慢进行

　　太空漫步机摆幅应控制，社区健身器材供应商，不仅老年朋友喜欢使用，很多孩子也喜欢太空漫步机这类室外健身器材带来的感觉。不过为了防止腰肌拉伤，室外健身器材厂家建议大家在使用太空漫步机时千万要慢一点。在扭腰器旋转的时候需要慢行。而扭腰器又是锻炼腰肌的室外健身器材之一，扭腰器上的转盘非常灵活，轻轻一动便会大幅度转动，因此，室外健身器材厂家提醒大家在使用扭腰器时速度要慢，动作要轻柔，速度要慢，而且幅度一定要控制在80度以内。

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：使用肋木架这类户外健身器材要注意哪些

　　肋木架是较为常见的一种户外健身器材，该户外健身器材是一种综合性的练习器，可以锻炼腿部、腰部、上肢的柔韧性，且可以通过游戏的方式达到愉悦身心的目的。使用肋木架可练习压腿、倒立。使用该户外健身器材时压腿要量力而行，循序渐进防止拉伤;倒立，较好有同伴保护，社区健身器材厂家供应，老年人和高雪压者不可倒立。

　　肋木架这类户外健身器材虽然常见，但使用者出现的问题也有很多，希望大家以后在使用这类户外健身器材时要多加注意，我们还会在后期继续为大家讲解如何更好的使用肋木架这类户外健身器材，希望能对您有所帮助。

　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：安装休闲椅这类户外健身器材需要特别注意一下几个方面

　　在安装休闲椅这类户外健身器材时先要确保地面是平的，社区健身器材价目表，先把地面打扫干净，确保地面是干透的，如果前期用水泥铺平的，健身器材，一定要等水泥干透。这也与素面地板安装程序一样，打一层沥青油层，无须用里轻快烧熔;打底板，一般用优质9厘细芯板就可以，也有用12厘的，9厘板按狮子对等分切成四块铺设，每小块之间要有一厘米的空隙。然后用在地面钻孔后打入木钉，再在木钉中打入钢钉以使板和地面固定。

　　铺设漆面实木地板，用钉打在办得四侧边上，钉数长边一遍为四颗，端边一边为两颗，可多不可少。漆面实木地板的铺设，禁止使用胶水，实木地板铺设时，离四周墙面保持10mm距离，这个空隙可在后期通过踢脚线蔽掩，清扫干净漆面，油漆是不准有沙粒!这些沙粒会对漆面形成很大的磨损的;安装地脚线，并给地脚线上漆。

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